冬季银屑病预防护理方法介绍

　　在改善患者健康的过程中，药物所发挥的作用已不再像过去对传染病那么明显。而且用药不当，还会造成更多的负面影响(如药物的毒副作用、患者的经济负担等)。同样，像银屑病这样的心身疾病，要想达到理想的治疗效果，除药物治疗外，还应该重视预防护理，如合理饮食、戒烟限酒、坚持锻炼、坚定信心、重视友谊等养生之道。
 

　　以下就是银屑病医生介绍的冬季银屑病预防护理方法：

　　一，冬季科学饮食，预防便秘。银屑病患者在每天没有1一2次大便时，应增加水果和蔬菜量，以及植物油和富含纤维素的食物。这一切帮助除去小肠中滞留的食糜，促进食物正常通过胃肠道和及时排空。否则肠道残留物由于肠道屏障功能紊乱而促进毒素的形成和增加其进入血流。简言之，银屑病患者一定要科学饮食，矫正便秘。

　　二，养生科学的生活方式，戒烟限酒。银屑病恶化和饮酒、抽烟等因素有很大的相关性。临床研究证明，烟酒和银屑病病情呈正相关，烟酒刺激能加重病情且呈恶性循环。

　　三，冬季运动出汗的方法有助于帮助银屑病患者缓解病情。冬季型患者自秋末开始每天运动半小时(如跑步)使身体微微出汗，有很好的治疗效果，起到预防疾病复发和加重的效果。因为银屑病皮损处由于角化过度和角化不全阻塞了汗管而闭汗，可能对身体排出毒素不利。如果能出汗加上沐浴自然会起到辅助作用。

　　四，保持家庭环境和谐。家庭情境因素良可以者(夫妻感情基础可以，关系和睦，极少吵闹，家庭成员对患者理解、同情、关切，家庭气氛和谐宽松.，对职业满意等)的治疗效果明显高于家庭情境因素差者。说明家庭的支持，能减轻患者的心理压力，于疾病向好的方面转归。

　　五，保持乐观积极的心态。学习压力大、工作不适应、夫妻不和、离婚等负性事件导致的悲观、抑郁情绪会进一步加重病情。心理因素与银屑病关系密切，改善患者的心理承受能力，加强自我保健对于银屑病预防护理很有必要。

　　六，其他一些控制患者紧张心情(stress)的方法：除心理治疗外，如瑜伽(Yuga)、太极拳、催眠(hypnosis)、按摩、针灸、放松呼吸等都可以起到修身养性、增强体质和预防疾病的作用。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】