银屑病患者冬季穿衣保暖法则

　　寒冷的冬季，有时穿得里三层外三层还是冻得直哆嗦。其实，这可能是穿衣方法不对。对于银屑病患者来说，冬季御寒保暖尤其重要，所以科学穿衣是每位患者都应该了解的生活常识。
 

　　银屑病患者遵循下面3条穿衣法则御寒保暖：

　　一，内薄软、中保暖、外防风

　　衣物本身并不产热，而是保存热量，如果内衣穿得过厚，不仅不舒适，还会增加内衣里的空气对流，使保暖性下降，因此内衣应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质良合适。上衣可穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可穿羊绒裤。外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。

　　二，内贴身、中宽松、外收口

　　冬季干燥，银屑病患者皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性。保暖内衣易产生静电，减少皮肤水分，不可贴身穿，以免引起瘙痒。中层衣服不要过紧，适度宽松，否则会影响人体的体温调节功能，减弱御寒能力。外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处可以有收口设计。

　　三，顾两头、腿要厚、腰别露

　　两头指的是头和脚。人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要戴上帽子，棉鞋鞋底要厚。腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得可以，全身都会觉得暖和。建议深冬以后穿羊毛裤保暖，爱美女士尽量少穿裙子，必要时可戴上护膝，确保关节保暖(关节型银屑病患者可以尝试使用)。腰部双肾附近良怕风寒侵袭，尤其是女性，腰部受寒会引起气滞血瘀，影响生殖功能。因此穿衣要注意腰部的衔接，上衣一定要盖过腰部，少穿低腰裤。

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