四大准则可使银屑病患者“坐”出健康

　　正所谓：站有站相 坐有坐相，如何坐姿不正确，容易导致腰酸背痛、精神不振等现象，还有可能影响脊椎、神经等，为什么今天我们要谈坐姿呢？因为不少银屑病患者的家属一直向我们询问这个问题，尤其是有些银屑病患者长时间做在电脑前，眼睛都快钻进屏幕里面了。

　　潍坊东方银屑病研究院表示，这样的坐姿不但不会有利于银屑病患者的身体健康，反而还有可能出现其他症状的疾病，从而给自身的银屑病复发提供条件，因此，银屑病患者在护理时，要注意以下几个准则，不但要更改坐姿，更要坐出健康。

　　1、不要一坐到底

　　银屑病患者无论坐在哪里，都不要一直使用一个姿势，也不要坐太久，建议银屑病患者注意休息，每隔1小时左右，就应该站起来眺望远方，并四处走动，帮助血液循环畅通与减轻肌肉紧张。

　　2、尽量不去翘腿

　　银屑病患者平时坐在椅子上，尽量不要去翘腿，翘腿从一定程度上可限制被压腿部的血液畅通度，同时，易使骨盆重量分配到另一条腿上，造成脊椎弯曲，建议银屑病患者脚踝呈现交叉姿态，有利于身体的调整。

　　3、距离与角度

　　许多银屑病患者在玩游戏时，时常会将眼睛特别靠近电脑，为了减少疲劳程度，建议电脑屏幕与银屑病患者的下巴呈现水平，并保持约50cm，只多不少，同时不要长期将身体倾斜扭曲，容易致使椎间盘突出。

　　4、眼干眼涩眼疲劳

　　很多银屑病患者在电脑上的时间一般特别长，眼睛常常发干发涩，视力也随之下降，建议银屑病患者平时多注意眼睛的休息，建议每隔一小时，休息眼睛十分钟；同时，银屑病患者还应时常闭目养神，或去冲把脸，眺望远处风景等，这样才能坐出健康来。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】