应季果蔬助健康 冬季养生银屑病患者吃点啥?

　　告别清爽的秋季，冬季已然到来，季节的变化给银屑病患者的养生提出了不同的要求。因为不同的时节，银屑病患者身体的性质是不同的，需要不同的身体补给，但是对于冬季病情可能加重的银屑病患者而言，及时的补充应季水果，满足身体对于维生素、纤维和水分的需求是必要的，那么冬季果蔬，银屑病患者可以吃点啥?

　　柚子：柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，有降血糖、降血脂、健胃消食、美肤养颜等功效。银屑病患者可以常常食用。

　　橘子：橘子是冬季的应季水果，营养丰富，福韩维生素C，而且还有很多的药用价值，具有润肺、止咳、化痰、健脾的功效，银屑病患者可以在饭后吃一个橘子，坐在电脑桌旁的银屑病患者也要多吃橘子。

　　梨：梨富含多种维生素和膳食纤维，可促进银屑病患者身体的排毒和促进食欲，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对于开暖气导致的银屑病患者口鼻喉干燥有缓解的作用。

　　山楂：山楂中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、钾和维生素C，能消食健胃、行气活血。但是银屑病患者要少吃山楂，以免导致胃酸过多。

　　苹果：苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，银屑病患者坚持每天一个苹果。

　　冬季养生的果蔬对于银屑病患者不仅是营养的需要，还具有增强免疫力的作用，增强银屑病患者的体质，帮助银屑病患者对抗顽癣，度过寒冷冬季。

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