对牛皮癣患者有利的饮食习惯有哪些

　　饮食是一件有讲究的事情，它不仅会关系到我们的身体健康，对于预防一些积疾病的发生也很有作用。下面就让我们看看对于牛皮癣患者有利的饮食习惯有哪些。

　　1、吃饭要有规律。牛皮癣患者要定时进餐，定量进食，养成健康的饮食习惯。在条件反射机理的作用下，定时进餐可以提高摄食中枢的兴奋性，使吃进的食物有规律地消化和吸收，促进食欲;如果不按时吃饭，易造成消化功能紊乱，影响食欲。吃的饮食过量，会增加消化道的负担，很容易造成消化不良。

　　2、做到不挑食、不偏食，饭前不吃零食。挑食和偏食都会妨碍牛皮癣患者获得所需的全部营养，甚至造成营养不良、贫血等。因此，各种食物都要吃。

　　3、进餐时间不要太长，不要过快。当吃饭时间过长时，会使大脑皮层的摄食中枢的兴奋性减弱、消化液分泌减少，影响食物的消化和吸收;而进食过快，食物在口腔内还没有嚼碎就进入胃里，会加重了胃的负担，从而导致消化不良，快食还会使食物呛入呼吸道，引起咳嗽、呕吐，影响进食量。

　　牛皮癣患者要养成健康的饮食习惯，才能既获取到身体所需要的营养，又能维持身体的平衡。

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