每天吃颗鸡蛋 潍坊银屑病研究所:简单又美容
俗话说:一天一颗苹果,医生远离你,其实,还有另外一种食物具有和苹果相同的效果。那就是鸡蛋。从蛋黄、蛋白到蛋壳,鸡蛋可说是物尽其用的营养品。让银屑病患者们重新学习,如何有效地摄取鸡蛋的营养吧!
为何鸡蛋很健康呢?
鸡蛋含有细胞成长所需的胺基酸、并且富含能润滑肌肤的维他命A、B、C、钙、铁质等矿物质,是提升女性贺尔蒙不可或缺的营养食品。另外,加热后的鸡蛋维他命比较顺畅的吸收。从内在美的观点来看,鸡蛋能帮助女性从里美到外。
潍坊银屑病研究所医生指出,生吃鸡蛋的注意事项食用鸡蛋虽然会经过杀菌,但还是有残留大肠杆菌、沙门氏菌的可能。记得将锅碗瓢盆洗净、避免食用有裂痕的鸡蛋。另外,摸过鸡蛋的手不要再摸其他生鲜食物,并把手彻底洗净。生吃蛋白会造成消化吸收不良。加热后连同薄皮食用,美肌效果加倍。
蛋壳拿来泡澡
银屑病患者可选用透气吸水的布,将蛋壳捣碎后放入。然后直接放进浴缸,蛋壳中的营养成分遇热溶解,达到美肌的效果。
加热食用当晚餐还有助眠效果
众所皆知22点〜2点之间,是能让女性变美的贺尔蒙分泌的主要时间。在这个时间内,银屑病患者摄取优质的胆固醇,美肌将不再是梦想。
而且鸡蛋含有的左旋色胺酸,除了有助眠效果,更是体内合成幸福贺尔蒙血清素必要成分。由于旋色胺酸在人体内无法自行生成,银屑病患者只能从食物中摄取。因此,将鸡蛋和鱼类・肉类等富含维他命B6的食物同时食用,变成制造出血清素,何乐而不为呢!
有很多女演员和模特儿,都养成一天一颗鸡蛋的饮食习惯,难怪拥有像鸡蛋般光滑细致令人称羡的肌肤。活用今天的内容,让自己变成大美人吧!
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信176 6073 8929,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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