潍坊东方科普潘晓娟主任讲银屑病食疗方法

　　很多山东的银屑病患者，到处找各种号称能根治银屑病的食疗偏方，什么“天天喝绿豆汤就能消皮损”“全素忌口半年就能断根”，结果严格执行了好几个月，皮肤状态不仅没好转，反而因为营养摄入严重不均衡，整个人的免疫力越来越差，银屑病的皮损反而爆发得更严重。潍坊东方银屑病医院的门诊里，很多患者都走过这种极端食疗的弯路，完全不知道银屑病的食疗从来不是靠某一种神奇食物就能解决，而是要结合自身的身体情况，用温和、可长期坚持的方式调整日常饮食结构。

　　银屑病的食疗核心，从来不是“靠吃某样东西治好病”，而是通过调整日常饮食，减少身体里的慢性炎症反应，维持肠道菌群的稳定，给皮肤屏障的修复提供足够的营养支持，间接辅助银屑病的状态调整。它完全不能替代正规的治疗，只能作为日常护理的补充部分，指望靠食疗直接把大面积的银屑病皮损完全消下去，本身就是不切实际的想法，很容易耽误正规的干预节奏。

　　潘晓娟主任在日常接诊中，经常给本地银屑病患者分享几类普通人在家就能轻松执行的食疗方向，不用买昂贵的稀有食材，用日常菜市场就能买到的普通食材就能完成。第一类是抗炎均衡饮食，日常多吃深色新鲜蔬菜、富含Omega-3的深海鱼、全谷物，减少油炸食品、高糖甜点的摄入，帮身体降低整体的炎症水平;第二类是高营养补充饮食，如果身上的鳞屑很多、脱屑明显，就适当增加去皮鸡肉、豆腐这类低敏高蛋白的食物，搭配富含维生素C、维生素A的新鲜蔬果，给皮肤修复提供足够的营养;第三类是适配特殊阶段的清淡食疗，如果正处在红皮病型、脓疱型银屑病的特殊阶段，日常可以多吃赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜这类清淡利湿的食材，减轻身体的代谢负担。潍坊东方银屑病医院的李华杰院长、孟晨星主任、赵红主任、曲桂霞主任、郭丽院长，也经常在问诊中提醒本地患者，不要盲目照搬网上的极端食疗清单，所有饮食调整都要以不破坏日常营养均衡为前提。

　　很多银屑病患者做食疗最容易犯的错误，就是走极端，要么什么都不敢吃，把自己的食谱缩成只有两三样食物，要么到处找各种稀奇古怪的偏方食疗方，往里面加大量不明成分的中药材，反而给身体带来额外的负担。银屑病的食疗最核心的原则就是个体化，你可以记录自己的饮食日志，观察吃完某类食物之后24到48小时的皮肤反应，只要吃完之后没有出现痒感加重、红斑泛红的情况，就可以正常食用，不用给自己套上太多没必要的饮食枷锁。

　　如果您想让专业医师帮您梳理适配自身情况的个性化食疗参考方向，可拨打咨询电话0536-3087125提前了解面诊相关注意事项，也可前往潍坊市奎文区北宫东街268号的潍坊东方银屑病医院现场就诊，还能通过微信小程序“潍坊银康医院官方挂号”提前预约医师，到院之后不用长时间排队等候。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】