银屑病的饮食禁忌

　　银屑病是一种非常常见的皮肤病，良好的饮食习惯有利于病情的可以转，在饮食上银屑病患者需要注意的事项有很多。那么究竟有什么饮食禁忌呢?我们一起来了解一下吧。

　　1、进食速度过快

　　进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于食物和唾液淀粉酶的初步混合消化，会加重肠胃负担;咀嚼食物的时间过短，人体的迷走神经仍在过度兴奋之中，容易因食欲亢进而肥胖。所以银屑病患者尽可能让牙齿和舌头运动得慢一点。

　　2、不吃早餐

　　研究发现不吃早餐的人的寿命比习经常吃早餐的人平均要缩短2.5岁，而年龄在80-90岁的人的生活规律就是每天吃一顿丰盛有营养的早餐。因此银屑病患者的早餐食物要尽量做到可口开胃，并且能确保有足够的数量和较好的质量。另外在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素菜兼备。

　　3、晚餐不要过于丰盛

　　傍晚时人体血液中胰岛素的含量为一日中的高峰时段，胰岛素的作用之一是可使多余的血糖转化成脂类吸附在血管壁上，晚餐吃得过于太丰盛人便会肥胖起来。同时，持续时间较长的晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。

　　3、饭后吸烟

　　研究表明饭后吸一支普通的香烟，中毒量会大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时是人体吸收烟雾的能力的非常好状态，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体并被吸收。因此银屑病患者一定要戒烟。

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