冬季银屑病患者饮食指南

    冬季到来，温度逐渐下降，银屑病复发人数也随之增加，预防银屑病复发成为患者共同关注的问题。除了接受正规的治疗之外，在日常的生活起居中还要注意保暖，并在饮食方面多加注意。
    那银屑病患者冬季饮食需要注意哪些方面呢?下面是给银屑病患者的一些建议：

　　一、每天清晨喝一杯热牛奶，对于银屑病患者安稳过冬是十分有益的。但是银屑病患者喝牛奶切忌空腹，可以同时吃些蛋糕、饼干等，这样才更有利于牛奶的吸收。

　　二、冬季阳光照射较少，银屑病患者容易缺钙，引起骨质疏松。银屑病患者应该常吃些富含钙的食物。例如瘦肉、鸡蛋和大豆制品等，同时也有利于预防关节型银屑病的发生。

　　三、熬制各种果蔬八宝粥也是银屑病患者冬季非常好食品，不仅满足各种银屑病患者所需的营养，而且更容易消化吸收，还具有祛寒保暖的效用。

　　四、银屑病患者可以适量吃一些粗纤维的杂粮，含有人体必需的蛋白质、碳水化合物、脂肪等，这些食物可以延缓糖、脂肪成份的吸收，减少银屑病患者糖尿病、高血脂的发病率，具有良好的食疗作用。

　　五、银屑病冬季饮食多吃水果蔬菜，如苹果、柠檬、橘子、猕猴桃、草莓、青椒、西红柿、西兰花等，这些蔬果中含有的维生素C能增强身体抵抗力和免疫力，银屑病患者多吃对防治感冒、高血压、心脑血管疾病都有很大的帮助。全国牛皮癣咨询电话：0536-3087125

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