银屑病患者如何从饮食上增强免疫力

    经过了春夏秋的生理耗损，银屑病患者的体内很容易出现阴阳失调、气血虚弱的状况。进入冬季后，人体代谢受寒冷影响相对减弱，精气闭藏。在这个时候进补可以帮助患者更好的补充营养，增强体质。下面就让我们跟着医生的讲述看看患者冬季应该如何科学的储存能量， 增强免疫力，为第二年养精蓄锐。
 

    一、摄入脂肪酸。必需脂肪酸是维持人体正常运行必不可少的一种物质，它只能从食物中获得，不能由人体供应。体内缺乏这种物质很容易导致皮肤损坏，皮肤水分流失增多，降低机体的免疫力。因此，银屑病患者不妨多摄入一些杏仁、葵花籽等坚果，提升免疫系统的活力。
    二、喝点酸奶。酸奶将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，人体吸收起来更容易。此外，酸奶中的双歧杆菌等益菌群还可以维护肠道的菌群平衡，抑制有害细菌的滋生。另外，酸奶进入人体后可以产生一系列增强免疫反应的物质，减少外来疾病的威胁。因此，银屑病患者可以适当喝一点酸奶。
    三、清淡饮食，低盐低糖。钠盐摄入过多会抑制上皮细胞的代谢，降低干扰素等抵抗外界疾病的因子的分泌。高糖的食物容易导致肥胖等，还会干扰白血球的免疫功能。因此，银屑病患者为了自己的健康，在饮食上应该尽量的清淡一点。
    介绍银屑病患者几种滋补的素食：
莲藕：生吃可以凉血消淤，熟吃可以补心益胃；
板栗：健脾养胃、补肾活血，提升食欲；
大豆：蛋白质含量丰富，利于人体吸收;萝卜：十分养胃的一种食物。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信191 5757 2294，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】