五种损害健康的食物，你了解吗

　　饮食的功效就像一把双刃剑，健康的饮食会促进人体的身体健康，不健康的饮食则会导致身体百病丛生。对于银屑病患者来说，要尤其注意科学饮食，均衡营养，生活中有些食物多吃会损害身体健康。

　　以下就是医生列举的多食损害身体健康的五种食物：

　　1，高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪称非常好蛋白质来源，但是高脂奶并不是理想的选择。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，良糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会治疗效果不错。相关养生医生不建议银屑病患者饮用高脂牛奶。

　　2，肥肉

　　由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，长期血压偏高的银屑病患者忌吃肥猪肉。

　　3，油炸食物

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。这些食物银屑病患者还是少吃为妙。

　　4，精面粉

　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，人体中锌储量良高处是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

　　5，黄豆

　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。所以男性银屑病患者要注意黄豆的摄取量，把握可以度量。

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