银屑病患者冬补首推四种平民菜

　　冬季天寒地冻，很多银屑病患者都会选择在此时进补，那么，冬季银屑病患者适合吃什么样的食物来补充身体的能量呢?其实，冬季很多价格便宜的平民菜就很适合冬补，下面就为银屑病患者介绍四款吧!

　　常吃大白菜祛病又延年

　　大白菜具有较高的营养价值，特别是当中含有较为丰富的维生素C和微量元素硒，能对抗自由基对细胞的损伤作用，因此可延缓人体的衰老过程。大白菜性味甘平。有通利肠胃，除胸中烦，解毒醒酒，消食下气，和中，利大小便等功效。适用于治疗感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、溃疡出血、酒毒、热疮等病症。大白菜的吃法有炒、烧、扒，也可做馅、凉拌等，也可制成酸菜、腌菜、酱菜、泡菜等。冬季银屑病患者可以根据自己的口味，选择合适的做法。

　　适当菠菜让你更年轻

　　菠菜味甘，性凉，利五脏，解酒毒，能润燥滑肠，养血止血，清热除烦，生津止渴，养肝明目。另外，菠菜中还含有丰富维生素E。维生素E是一种抗氧化剂，能阻止机体内氧化过程，有助长寿，因此银屑病患者适当的吃菠菜可以起到延缓衰老的功效。

　　抗衰藕当先

　　藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，营养价值和药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病的银屑病患者上好的食品和滋补佳珍。生藕，性寒，有清热润肺，凉血行淤，清烦热，止呕渴之功，适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症；熟藕，其性也由凉变温，可健脾开胃，止泻固精。老年银屑病患者常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，经常食用，可使身体轻松并且能耐寒，不饥饿，延年益寿。

　　冬吃萝卜保健康

　　俗话说，冬吃萝卜秋吃梨，这是有一定的科学道理的。冬天是吃萝卜的非常好季节，这与萝卜的生长季节和气候对人体的影响有着密切的关系。在民间就流传着这样一句吃着萝卜喝姜茶，气得大夫满街爬的谚语。可见萝卜对人体健康的益处已是流传甚广了。银屑病患者冬季可用萝卜制作菜肴或者炒、煮、凉拌等均可，其性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、痰咳失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、头痛、小便不利等症。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】