没听说过的“三灯”食物约束银屑病患者健康过完整个夏天

　　小时候，或许每个人都听说过这样一首儿歌红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。一说完这些，大家应该都明白了，饮食健康也要像我们每天过马路，经过这几个灯一样，时刻约束自己，怎样正确行驶，从饮食的角度来说，红灯食物是银屑病患者的夏季禁忌食物，绿灯食物是银屑病患者夏季可以适当多吃一些的食物，黄灯食物是指银屑病患者夏季饮食多注意。说完这些，接下来我们就一起来详细地了解一下吧!
 

　　一，红灯食物要禁忌这些

　　(1)生冷食品尽量少吃

　　银屑病是一种血燥血热型的皮肤性疾病，虽然，适度地吃凉性食物对患者身体有可以处，但是，生冷食物还是要少吃，吃多了不仅对病情不利还会加重病情，引起各种身体疾病。

　　(2)吃水果要适可而止

　　不要拿水果当做主食，长期吃大量的水果会引起患者体内蛋白质供应不足，对身体的各项功能系统造成严重影响，虽然，水果中含有大量的营养成分，但是，过多的吃水果，会使人发胖，甚至出现各种身体疾病。

　　二，绿灯食物可以多吃点

　　(1)多吃蔬菜补充营养

　　银屑病患者平时要多吃新鲜的蔬菜，补充更多地维生素，尤其是在夏季，夏季有很多人都会出现苦夏这种异常现象，平时由于食欲不振，多吃蔬菜补充人体所需。

　　(2)暑天饮食定要清淡

　　清淡饮食，忌油腻对防暑降温起到很好的作用，也是夏季养生必备的一条法则，夏天的饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原则，应该选择具有清淡滋阴功效的食物。

　　(3)适当吃苦味食物可以

　　我们每天都重复着一日三餐的饮食节奏，夏季到了，银屑病患者的饮食要提上日程，不能简简单单地随便吃点了之，吃苦味食物能帮助患者消暑清热、促进血液循环、舒张血管、增进食欲、健脾利胃等。适当吃些有可以处。

　　三，黄灯食物饮食要注意

　　(1)熟肉制品尽量不吃

　　银屑病患者记住，夏季尽量不要吃熟肉制品，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充更多地营养物质，熟肉制品有很多的细菌，以防造成交叉感染，熟肉制品不能冷藏之后再吃，要现做现吃为可以。

　　(2)腐烂变质食物勿吃

　　夏季，气温比较高，一般我们吃饭的时候会吃的比较少，按正常量去做菜，往往都会剩下，剩菜剩饭比较多，尽量不要过夜吃，腐烂变质的食物也不要吃，要根据食量做菜，现做现吃为可以，以免引起腹泻，对银屑病患者病情好的不利，对夏季银屑病患者的饮食要格外注意。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】