热点:有没有银屑病，高考生都该吃的这些健脑补脑食物

　　再过二十天左右就是高考了，高考的竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，高考让人步入一个新的人生顶峰，面对高考带给学生的压力，我们不得不为学生的身体健康着想，经常熬夜，吃不可以，睡不可以，脑力劳动繁重，在高考的良后一站不能因为大脑疲劳影响到高考的发挥。接下来我们就为正在为高考奋战的学生们讲解一下健脑补脑的食物，但愿能够帮助到您。
 

　　首位，菠萝提神醒脑

　　高考的压力确实很大，随着社会的发展，竞争越演越烈，为了确保孩子的身体健康，不管有没有银屑病，高考学生也应该多吃菠萝，对大脑有帮助，能够提神醒脑，能提高人的记忆能力，同时，菠萝中还含有丰富的维生素和微量元素，对预防各种疾病有可以处。

　　第二，花生增强记忆

　　我相信，每个人几乎都见过花生，或是吃过花生，不要小看花生的作用，花生中含有重要的卵磷脂和脑磷脂，能够补充高考生大脑功能衰退的现状，吃花生还能增强高考生的记忆能力，延缓皮肤的衰老有很好的功效。

　　第三，核桃健脑补脑

　　对于正处在高考压力的学生们，平时一定要注意饮食健康，枯燥的学习，让大脑过度疲劳，平时要多吃核桃，核桃中含有大量的脂肪和蛋白质，这种物质很容易被高考生所吸收，核桃的作用很大，尤其是作为父母的，平时要督促孩子多吃点核桃，是很有可以处的，不管有没有银屑病，健脑补脑对高考生有很大帮助。

　　第四，黄花菜精力集中

　　黄花菜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，或许有些人爱吃有些人不爱吃，但是，对黄花菜是健脑菜可能有很多人并不知道，当然，黄花菜含有丰富的卵磷脂，对增强和改善大脑功能有重要作用。建议注意力不集中、记忆力减退的人群多吃。

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