春季牛皮癣患者吃哪些食物排毒
冬季闭藏,很多毒素和废物都堆积在了体内。到了春季,天气变暖,身体新陈代谢加快,毛孔也张开了,这时候不仅适合排毒,而且排毒的效果特别可以。那么,春季牛皮癣患者适合吃哪些食物排毒?
以下是医生介绍的5种排毒养颜食物,希望对牛皮癣患者有所帮助。
1,荔枝。中医认为,荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。有加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
2,海带。中医认为,海带味咸、性寒,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。同时,海带还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。所以海带是理想的排毒食物,中老年男性患者更应多食海带,以保持前列腺和肾脏的健康。
3,黄瓜。中医认为,黄瓜味甘、性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素族、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。
4,蜂蜜。中医认为,蜂蜜味甘、性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素族、果糖、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%-80%),很容易被人体吸收利用,牛皮癣患者常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有可以处。
5,绿豆。中医认为,绿豆味甘、性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。春夏季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功能更甚。
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