秋季银屑病患者如何进行预防护理

　　初秋气候凉爽，天气比较干燥，对银屑病患者来说这并非什么可以事，冷暖变化的不规律使秋季成为银屑病复发的一个高峰。那么秋季银屑病患者应该如何来做好预防准备呢?
 

　　一，多晒晒太阳。银屑病患者走出家门晒晒太阳，可以大大提高自身机体对维生素的吸收，增强机体免疫能力，对秋季银屑病的防治有很好的作用。

　　二，多饮水保持身体代谢平衡。秋色虽可以，却十分干燥，人体容易缺失水分，建议银屑病患者更要多喝水，保持身体正常的代谢需求，以避免银屑病加重或者复发。

　　三，加强体育锻炼。银屑病患者在秋天加强体育锻炼，有助于增强机体应对外界刺激的能力，从而提高机体的免疫力。所以银屑病患者可以选择适合自己的运动方式，多参加运动，这对预防银屑病的发病会有很大的帮助。如果银屑病患者处在疾病进行期，要注意适当运动。

　　四，调整饮食结构，科学膳食。秋季银屑病患者应该根据季节进行饮食搭配，多吃一些祛除秋燥的润肺食物，如梨，苹果等等。蔬菜类多进食黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜等等，有条件的患者可以适当进补一些银耳莲子粥等等。

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