如何让这个冬天不出现“银”影

　　广大的银屑病患者都知道，冬季是银屑病容易高发或者出现复发的季节，这个犹如定理的现象给很多银屑病患者带来了巨大的痛苦，甚至几乎年年复发的患者觉得冬季中充满了阴影：银屑病就像一个恶魔在侵蚀着他们的正常生活，那么，今年冬季即将开始，如何才能让银影不再出现呢?
 

　　一、 饮食要多样化。

　　众多的银屑病患者每天基本上都面临着同样一个问题，即身体上会有大量的鳞屑脱落，这便会导致身体中蛋白质不断的流失，因此患者饮食中要注意蛋白质的摄入，但是除了蛋白质以外，患者还需要注意增加维生素和其他微量元素的补充。不要可以忌口，而导致饮食上比较单一。

　　二、 预防感染。

　　现在临床中很多银屑病患者病情的触发或者复发都与局部感染现象有着一定的关系，冬季气温比较低，又是局部感染现象极易发生的时节，因此患者在冬季一定要注意进行积极的预防，要注意避免受凉，预防感冒，防止扁桃体炎等感染性疾病的发生。

　　三、 保持良好的精神状态。

　　精神方面对银屑病病情的影响虽然是老生常谈，但是依旧引不起一些患者足够的重视。积极向上、乐观开朗的精神状态确实有利于银屑病的好的。反之，精神受到刺激，情绪的过度紧张或焦虑，常常可以诱发银屑病的发生或使病情加重。

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