小雪将至，银屑病患者要注意日常起居

　　随着气温越来越低，冬季中的第二个节气小雪也即将来到，冬季寒冷的气候导致很多人的起居无常，早晚睡眠习惯会出现较大的反差，因此小雪节气来临之时，银屑病患者护理中的日常起居需要格外注意。那么，哪些起居习惯有助于病情的良性发展呢?下面一起来看看吧。
 

　　一、 小雪前后外出要添衣带帽。

　　天气转冷，感冒也将进入高发季节，这一病症又是导致银屑病病情加重或者恶化的主要因素之一。因此小雪节气前后患者在外出时要注意添衣保暖。同时头部的保暖也很重要，头部保暖非常好的方法便是带帽子。但患者在添衣的同时还要注意衣物的透气性和柔软性。

　　二、 早睡晚起，确保睡眠。

　　冬季时节，人体中的阳气渐渐收敛，这就意味着在冬季的护理中患者要注意蓄养阳气，确保充足的睡眠和高质量的休息。所以患者在冬季要做到早睡晚起，但要注意晚起并不代表赖床，长时间的赖床也是不利于患者的健康的。

　　三、 室内注意通风保湿。

　　冬季室内的通风和保湿两项工作是非常重要的，因为寒冷的冬季很多人只是关注室内的温度，常常忽略了室内的通风和湿度。而冬季供暖的房间内温度太高的话就容易导致房内湿度太低，进而导致皮肤干燥，这也是对皮肤和身体健康极为不利的。

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