中医教银屑病患者冬季如何养生

　　小雪节气已经过去很多天了，现在天气的状况也在渐渐的变冷，人体中的阳气在不断敛收的同时，严寒天气中人们的抵抗力也在不断下降，从而为病毒的侵入提供了条件。因此银屑病患者在冬季做好养生势在必行。下面我院中医来教银屑病患者冬季如何养生。
 

　　一、 日常起居方面：

　　冬季阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，因此要养精蓄锐，银屑病患者早卧晚起，睡眠充足。外出时，体质弱的患者非常好穿高领而且护腰的服装。注意脚部的保暖，做好御寒保暖，防止感冒的发生。

　　二、 调整情绪方面：

　　冬季的天气中时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易产生抑郁。因此患者要调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐，让那美妙的旋律为你增添生活中的乐趣。

　　三、 预防感冒方面：

　　预防感冒或者上呼吸道感染感染是银屑病冬季养生中比较首要的事项，冬季北方气温低，天气干燥，容易出现口干、咽干、皮肤干燥等，这些对于银屑病患者的病情都会产生副作用，因此患者需要通过饮食、锻炼等积极避免。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】