寒冷冬季银屑病患者要这样过

　　随着时间的推移，现在的天气变得越来越冷，这对银屑病患者的考验也在不断增大，因此患者在这样的时候更是不能放松警惕，为了避免银屑病患者的病情在寒冷漫长的冬季中出现变故，我们建议患者应该这样做：
 

　　一、 注意身体保暖。

　　银屑病患者冬季中的首要任务便是要注意做好身体保暖，谨防寒邪之气入侵，寒风不但会极易导致银屑病患者出现感冒或者发烧等局部感染现象，还会对患者的皮肤造成一定的刺激，这两方面都会威胁患者的病情。

　　二、 适当补充肉类。

　　虽然我们一直主张银屑病患者的饮食宜清淡，但是这并不意味着患者不能吃肉，在寒冷的冬季，适当地补充肉类不但能帮助患者增强御寒能力，还能够借助进补的非常好时节进行身体中营养的补充。但要注意避免牛羊肉等肉食，可以选择一些蛋白质含量高的猪瘦肉等。

　　三、 进行适量运动。

　　冬季天气较为寒冷，早起晨练对银屑病患者来说也是不科学的，但是这并不意味着患者就此中止每天的运动，患者在冬季非常好每天都要坚持一定的运动量，可以将运动时间调至早上7点至9点之间。注意运动前后的保暖以及补水工作。

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