温暖四月烂漫春游季，银屑病患者带上健康去春游吧

　　四月，草长莺飞，桃红柳绿，一派春日美景，生机盎然。在这时外出走走，投入大自然的怀抱，让人获得精神上的享受，同时置身于优美的风景中，呼吸一下清新的空气，让身心来一次有效的放松。温暖四月烂漫春游季，银屑病患者带上健康去春游吧!

　　首位，注意卫生。外出春游在行走的途中，银屑病患者要时刻提防从树上落下的小虫子，休息的时候脱下衣服检查是否有害虫附身。一旦不幸被害虫咬伤，一定要及时的妥善处理，避免皮肤外伤诱发银屑病皮损恶化，导致病情复发。

　　第二，注意补充水分。春游期间银屑病患者要格外注意补充水分，适当的多饮水，或者在出发前就喝点水，这样就可以减轻春游途中缺水的程度了。如果想喝点饮料，建议银屑病患者选择含有维生素C的，以便更好地减轻疲劳感，恢复体力。

　　第三，注意补充能量。春游时候由于能量与各种营养物质的消耗都比较大，因此银屑病患者在饮食方面除了根据个人的情况摄取足够的能量外，维生素的供给也不可缺少，特别应注意每天补充适量的维生素A、维生素B及维生素D。另外，食物应易于消化，少食含粗纤维和易产气的食物，多吃碱性食物、蔬菜、水果等，以利于体内酸碱平衡，增加碱的储备，提高运动能力。

　　第四，注意合理的休息。银屑病患者要合理的安排可以作息，春游乐趣虽然多，但也不能废寝忘食，要劳逸结合，避免身体过于疲惫，非常好可以在春游前制定一个出游计划表，给自己腾出足够的时间休息，养精蓄锐，更好的享受春游带来的乐趣。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】