顺利度夏，银屑病患者就要提前做好方方面面的护理

　　即将迎来立夏节气，预示着夏季的到来，夏季是一个闷热的季节，对于银屑病患者来说，如果能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康，预防银屑病反复发作。那夏季银屑病患者要做好哪些方面的护理呢?一起来了解一下吧!

　　首位，勤于锻炼。炎夏银屑病患者不可远途跋涉，应就近寻幽。锻炼方式以步行为可以，游泳、太极拳、健身舞、广播操亦可，以简单易重复容易坚持为原则。坚持锻炼，可以帮助银屑病患者改善体质，增强免疫力，有效的抵御一些疾病的侵袭。

　　第二，冬病夏治。银屑病是一种典型的季节性疾病，夏季由于气温炎热，银屑病患者皮肤出汗多，有助于身体排毒，因此很多患者的病情多可以转，此时银屑病患者若是可以抓住时机做好银屑病的治疗，是可以很好的预防银屑病在秋冬季节的反复发作。

　　第三，晚睡早起。夏季日照时间延长，昼长夜短更明显，银屑病患者在这个季节的作息时间不妨顺应自然界变化稍作调整，建议就寝时间在晚上10点之前，起床时间在早上6点左右左右。每天午时小憩片刻，但要午睡时间不宜过长，一般以半小时为宜。

　　第四，饮食清淡。夏季银屑病患者的消化功能相对较差，所以在饮食方面宜清淡，尽量的多吃一些容易消化并且富有营养的新鲜事物，尽量的避免或者减少吃隔夜的食物，饮食也要定时定量，有规律，不要过饱或过饥，同时注意饮食卫生，预防胃肠道疾病。

　　第五，降温适当。温差适度屋里屋外，温差要适度，一般屋里比屋外低58℃为宜，银屑病患者不宜长期用电风扇和空调，更不能将电风扇和空调对着直吹，易引起空调病。电风扇与空调的风远不如自然风柔和、舒适。银屑病患者要确保室内要经常通风换气，以保持空气的新鲜。

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