“六月病”来袭，银屑病患者夏季疾病预防护理怎么做

　　六月病是指在夏季气温较高，空气湿度较大的情况下，人们容易出现情绪烦躁自我厌弃的反应。不少银屑病患者都以为这是因为自己被病情困扰，所以产生的正常现象。其实在整个夏季银屑病的预防护理过程中，六月病带来的危害非常严重，甚至可能导致银屑病患者的护理工作走入困境。那么面对六月病，银屑病患者的夏季预防护理该怎么做呢?

　　首位，释放心理压力，摆脱焦躁情绪

　　六月是各种重要考试及学生面临就业的关键性阶段，因此六月病也可以看做是多数人心理压力非常大的表现。夏季银屑病患者很容易因为这些问题，加之自身患病，变得烦躁不安。故而夏季患者的疾病预防护理应以摆脱焦躁情绪，释放心理压力为主。

　　第二，确保睡眠时间，缓解疲劳状态

　　难以确保睡眠质量，人的情绪就容易走向烦躁的边缘。在睡不好的前提下，银屑病患者的皮损会变得更加厚重，脱屑现象也更明显。整个人精神状态浑浑噩噩，对银屑病的预防护理尤其不利。因此患者应该确保睡眠时间，赶走烦人的六月病。

　　第三，关注饮食卫生，当心胃肠问题

　　高温高湿的气候条件无疑是给各种微生物提供了出色的繁衍温床，食物极易腐败变质，银屑病患者将这种食物不小心吃下去，胃肠出现问题的可能性大幅提高。所以一定哟关注饮食卫生，为疾病护理留心。

　　第四，运动减轻负担，增强身体活力

　　六月病如果发展严重，很可能造成银屑病患者心理抑郁，不但有碍疾病的预防护理，甚至对患者整个人的健康都有损害。因此多运动多出汗，帮助身体排毒减压是能够选择的极可以方式，患者不妨试试。

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