冬季银屑病患者怎么护理远离感冒

　　冬季天气寒冷，是感冒的多发季节，这个季节对于银屑病患者来说，要格外注意预防感冒，以免感冒诱发上呼吸道感染，对银屑病病情造成不利的影响。那冬季银屑病患者怎么护理远离感冒呢?下面我们就一起来了解一下。

　　1、与感冒患者保持1米以上距离。感冒的患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是良容易被传染的。

　　2、保持睡眠充足。美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30%。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力多数恢复了。可见睡眠充足对健康的影响是很大的，冬季预防感冒，患者要保持睡眠充足，合理的安排作息。

　　3、注意要勤洗手。有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的银屑病患者能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到良易被传染的部位。

　　做好生活细节方面的护理对于预防感冒有很大的帮助，建议银屑病患者多了解相关知识，做好保健，远离感冒，避免银屑病加重。

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