银屑病护理方法之衣食住行

　　银屑病俗称为牛皮癣， 是一种常见的复发性炎症性皮肤病。目前尚无好的银屑病的办法，但是可以通过治疗和护理控制病情，延缓复发，提高患者的生活质量。下面医生就衣、食、住、行方面给牛皮癣护理提出几点建议：
 

　　1，衣。瘙痒是银屑病的典型特征，患者经常会出现严重的瘙痒，病情严重时还会出现皮肤干裂、疼痛，所以贴身衣服应选择纯棉、宽松、柔软的服饰。衣服在洗涤时一定要清洗干净，不要残留洗涤液，并加用柔顺剂，以减轻对皮肤的不良刺激。

　　2，食。饮食护理是银屑病护理的重要内容。银屑病是一种慢性红斑鳞屑性皮肤病，患者往往有大量的皮屑脱落，这些脱落的皮屑中有较高含量的蛋白质和脂质，造成机体蛋白质的大量丢失。建议患者每天喝1-2袋牛奶，同时进食燕麦片、西红柿、黑木耳、黄色蔬菜、绿茶等富含维生素、微量元素的食物和蔬菜。同时也要有所忌口，少吃辛辣腥膻的发物。

　　3，住。银屑病患者的居住环境要保持通风、干燥，尽量避免入住潮湿的房子，选择阳光充足的房间，因为阳光中的紫外线能减轻银屑病。在冬季，银屑病患者室内采暖温度不宜过高，同时可以用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度，适宜的温度和湿度可以减少皮肤水分的蒸发，减轻皮肤干燥及瘙痒。

　　4，行。银屑病患者在春秋季节外出时可以配戴口罩，积极预防上呼吸道感染。同时应坚持体育锻炼，如跳绳、游泳、慢跑等运动项目有利于增强体质、减少压力、改善心情，有助于患者好的。运动时应穿合适的运动鞋，防止加重银屑病的趾甲、关节病变。

　　生活小贴士：银屑病患者平时洗澡时，也应格外注意。一般应以浸浴为宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水温以35--39℃之间为宜。沐浴产品尽量选择质地温和无刺激的为宜。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】