夏季银屑病护理常见的误区有哪些

　　一到炎炎夏日，很多的银屑病患者都十分的贪凉，虽能享受一时的凉爽，却不知道这样很损健康，很容易就会落下病根。以下是银屑病患者护理常见的消暑误区，希望您好在以后的生活中，尽量避免，选择健康保健。

　　误区一：休息太贪凉。夏季晚上，很多银屑病患者整晚开着空调睡觉或者感觉床上太热干脆在地上铺个凉席，也许很多银屑病患者并不知道，这些行为极易使身体受风寒，损伤阳气。夏季人体毛孔张大，人在熟睡时全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，身体抵抗力变弱，这时开空调、睡地板都会使寒邪更容易进入体内，因此提醒银屑病患者不要一味追求凉快。

　　误区二：运动后立即冲凉。夏季银屑病患者适当的运动可以将身体内的寒邪和湿气排出体内，但运动后的燥热、流汗也往往让人难以忍受，不少银屑病患者会用冲凉水澡的方式来降温，其实这样是会让更多的寒邪进入体内，人体对温度的适应是需要过程的，一下从高温到低温会使人体受到刺激，不要说用凉水冲澡了，运动完用凉水冲头甚至冲脚都会使湿寒进入体内。

　　误区三：大量的吃冷食。炎热的夏季，吃冷食是银屑病患者良常见的消暑方法，尤其是冰激凌、冷饮和冰镇西瓜，因为清凉爽口备受欢迎。夏季人体的阳气呈向外扩散的趋势，体内阳气比其他时期相对不足，这时，如果摄入过多的生冷食物，体内聚集了过多的寒气，会对人的阳气造成比较严重的伤害。

　　上述就是一些夏季银屑病护理常见的误区，希望患者朋友可以及时发现自身误区，赶紧纠正，以免给健康造成更加严重的伤害。

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