银屑病的护理中要注重提高自身免疫力

　　一、 饮食要健康合理化。

　　银屑病患者的饮食要做到健康合理，只有正确的饮食才能确保身体每日营养所需，从而为身体免疫力的增强提供条件。人体如果长时间的饮食不当，会致使患者身体中缺乏某些微量元素，进而激发病情。另外，患者的饮食还要避免刺激性食物。

　　二、 经常晒晒太阳。

　　银屑病患者一定要多到外面晒晒太阳，一方面天然紫外线的照射不仅能够对患者的皮肤修复有积极的作用，另一方面，晒太阳可以帮助患者的身体吸收钙质，再加上户外的新鲜空气，这些对身体免疫力的增强都具有重要的作用。

　　三、 加强体育锻炼。

　　体育锻炼对于增强患者的身体免疫力具有重要的作用。通过锻炼，患者可以适当出汗，排出体内毒素，另外，银屑病患者为了皮肤健康，一般都会进行一些慢运动，这样力度较小的运动还会对患者的关节具有一定的保健作用。

　　温馨提示：强健的身体是可以与银屑病抗争良重要的资本，患者朋友在日常的护理中一定要注意身体免疫力的增强。

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