老年银屑病患者秋季养生需“四戒”

　　老年银屑病患者随着年龄的增长，生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征，所以养生保健对于老年银屑病患者来说是很重要的。那具体老年银屑病患者秋季养生要注意什么呢?

　　以下是老年银屑病患者秋季养生四戒：

　　一、戒性情懒惰。秋季老年银屑病患者不可过于懒惰，要注意适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等，在家时也可多干些家务活，多活动身体，逐步改善身体的抵抗力和免疫力，增强身体的抗病能力。

　　二、戒饱餐多食。老年银屑病患者饱食会增加体重，导致肥胖。肥胖会造成高血糖、高血压、高甘油三酯、高胆固醇等四高症，这无疑会让老年银屑病患者病情雪上加霜。因此老年银屑病患者要注意调节自身的饮食，养成良好的饮食习惯。

　　三、戒遇事发怒。老年银屑病患者情绪上波动，遇上不顺心的事发怒，会使各器官的正常生理功能受到干扰，不仅容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病等疾病，还可能会加重自身的银屑病病情。因此，当遇到不顺心的事时，老年银屑病患者应克制自己，冷静处理。

　　四、戒过于疲劳。老年银屑病患者在锻炼、家务等方面要安排得当、劳逸适度，这样才能使肌体各组织器官得到适当的休息，有利于保持身体健康。

　　温馨提示：老年银屑病患者由于年龄比较大，身体各项器官逐渐衰老，因此在日常的护理保健中更是要仔细小心，做好各项细节问题，确保身体健康。

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