7个对银屑病牛皮癣很有帮助的保健护理建议

　　尽管银屑病对某些人来说只是轻微的刺激，但它会对受影响更严重的人的生活质量产生重大影响。如果您患有牛皮癣，您可能会发现以下建议很有帮助。

　　继续治疗牛皮癣很关键

　　即使牛皮癣有所改善，按照规定继续治疗也很重要。持续治疗可以帮助防止突然发作。如果对治疗或任何副作用有任何疑问或疑虑，请咨询医生。

　　普遍的牛皮癣情绪影响

　　由于银屑病会对外貌产生影响，因此患有银屑病的人普遍存在低自尊和焦虑。这可能导致抑郁症，尤其是如果牛皮癣恶化。皮肤科医生会了解银屑病对心理和情绪的影响，因此请与他们谈谈您的担忧或焦虑。

　　一些患者会发展为银屑病关节炎

　　这会导致关节和结缔组织出现压痛、疼痛和肿胀，以及僵硬。它通常会影响手指和脚趾的末端。在某些人中，它会影响下背部、颈部和膝盖。大多数人在银屑病后发展为银屑病关节炎，但大约20%的人在被诊断患有银屑病之前发展为银屑病关节炎。

　　没有针对银屑病关节炎的单一测试。通常使用多种方法进行诊断，包括查看病史、体格检查、血液检查。如果患有银屑病，通常会进行相应评估，以寻找银屑病关节炎的迹象。如果医生认为患有银屑病关节炎，通常会接受抗炎或抗风湿药物治疗。

　　怀孕女性服用药物可能影响胎儿

　　牛皮癣不影响生育能力，患有牛皮癣的女性可以正常怀孕和健康的宝宝。一些女性发现她们的牛皮癣在怀孕期间有所改善，但对于其他女性来说，情况会变得更糟。如果您想生孩子，请咨询医生。牛皮癣的一些治疗方法可能对发育中的婴儿有害，因此在服药时要采取避孕措施。这可以适用于男性和女性，具体取决于药物本身。

　　定期复查对牛皮癣更有利

　　由于牛皮癣通常是一种长期疾病，因此您可能会定期与医生联系。与他们讨论症状或疑虑，因为医生知道的越多，他们就越能帮助您。

　　健康饮食和锻炼能改善银屑病

　　银屑病患者患糖尿病和心血管疾病的风险略高于普通人群，但原因尚不清楚。建议每个人定期锻炼和健康饮食，而不仅仅是银屑病患者，因为它们可以帮助预防许多健康问题。吃健康、均衡的饮食和定期锻炼也可以缓解压力，从而改善银屑病。

　　制定自我保健计划

　　自我保健是日常疾病的重要组成部分。自我保健包括保持健康和保持良好的身心健康、预防疾病或事故，以及更有效地照顾小病和长期状况。患有长期疾病的人可以从自我保健中受益匪浅。他们可以活得更久，疼痛、焦虑、抑郁和疲劳更少，生活质量更高，并且更加积极和独立。制定护理计划将帮助管理治疗，使其适合生活方式。（阅读：2022年银屑病6个知识点：症状图片，引起病因，如何诊断，怎样治疗）

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】