银屑病患者在秋季的护理方法有哪些

　　寒露已过，秋意渐浓，这时候天气也变得干燥凉爽，对于银屑病患者的病情不利。每逢秋季都是银屑病复发和加重的高峰期，这个季节做好银屑病的护理工作尤其重要。那么，银屑病患者在秋季的护理方法有哪些?
 

　　一，忌吸烟、酗酒等不良生活习惯，在饮食上多食用新奇蔬菜，水果，鱼，家禽，瘦肉，尽量戒酒，咖啡、浓茶而及煎炒油炸食物。

　　二，生命在于运动。银屑病患者适当进行户外运动以及体育活动，增强自己体质，抵抗疾病的能力。建议患者可以增加晨练、户外瑜伽、登高望远等有氧运动。

　　三，预防感冒发生。秋季早晚温差大，患者要及时根据气温变化增减衣服，注意避免感冒。此外，此季节还是过敏多发的季节，银屑病患者在农忙秋收时要注意预防草木过敏和蚊虫叮咬等等。

　　四，科学合理饮水。饮水是皮肤保湿的主要手段，患者应该在每天多喝水(成人要确保每天八杯水的饮水量)补充体内的水分，这样对于皮肤的保湿有着重要的作用。

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