深秋季节银屑病患者如何护理保健

　　转眼已是深秋，天气逐渐转冷。此时疾病多发，养生护体尤其重要。银屑病患者只有了解良全面的保健养生技巧，才能安然的度过秋冬季节。那么，深秋季节银屑病患者如何护理保健呢?
 

　　一，饮食方面的护理。医生建议根据个人的具体情况，平衡饮食五味基础上应以滋阴润燥为宜。少吃辛辣刺激、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶。合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物，注意增加鸡、鸭、猪肝、大枣、山药等以增强体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣会伤人体阴精。

　　二，精神方面的护理。银屑病精神调养不容忽视，由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，一些人时常产生惆怅之感，容易出现情绪不稳或伤感的忧郁心情。因此应该保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心。

　　三，生活方面的护理。霜降后，天气渐凉，甚至会气温突降，寒潮来临，良容易引发慢性支气管炎、肺气肿、风寒湿痹、关节疼痛。心脑血管疾病也特别容易在这个时期发作或加重。所以这个节气中，养生重点除仍需要预防燥邪损伤外，还必须防止寒邪伤人。此时足部的保健尤为关键，霜降节气一过，就应注重足部保暖。

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