银屑病患者冬季养生全面进行中

　　立冬节气的开始标志着冬季的来临，一年之中良冷的季节即将开始，同时这个季节也是银屑病患者感到比较头疼的季节，因为他们的病情可能在内外双重作用下出现变化，冬季对于银屑病病情的护理是比较重要的，直接关系着患者病情的可以坏。关于银屑病患者的冬季养生我们建议从吃、穿、动等方面全面进行。
 

　　一、 吃：初冬温补。

　　俗话说：三九补一冬，来年无病痛。可见初冬进补的作用之大，因此银屑病患者在初冬时节要注意温补。冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的非常好时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养 ，祛寒气。如，白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。

　　二、 穿：冬季保暖很重要。

　　冬季气温比较低，对于本来身体较为虚弱的银屑病患者来说，可能会因为天气的因素出现感冒或者其他受寒现象。因此患者冬季保暖非常重要，首先要注意穿衣保暖，在此同时，患者外出时一定要注意做好头部和颈部保暖，佩戴可以帽子和围巾。

　　三、 动：冬练三九身体可以。

　　由于冬季的天气一般比较寒冷，所以很多人都喜欢躲在屋里，其实这种生活方式是非常不正确的，冬季天气虽冷但也是锻炼的时机。冬季银屑病患者在养生时要多外出锻炼，同时经常热水泡脚，勤搓手，这样不仅能够帮助患者增强身体免疫力，还能促进血液循环。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】