银屑病冬季护理务必要做好“四暖”

　　立冬后，气温逐渐降低，人的机体新陈代谢相对缓慢。银屑病作为一种季节性极为明显的皮肤病，其病情对外界环境特别敏感，在冬季，银屑病的病情容易被寒气诱发。因此，对于银屑病患者来说，冬季护理务必要做好保暖工作。那么，具体该如何进行呢?
 

　　一、 脚暖。

　　我们常说寒从脚起，脚受凉后，会通过神经反射，导致全身冰凉，致使抗病功能下降，从而诱发包括银屑病在内的各种疾病。因此，患者冬季要保持鞋袜干燥温暖。还要少坐多走，临睡前用温热水浴脚。

　　二、 身暖。

　　进入冬季，银屑病患者应随着外界气温的变化及时增添衣服。患者冬季额衣物非常好选用棉质的保温性好的。同时平时还要注意多活动，坚持体育锻炼，以提高耐寒能力。

　　三、 头暖。

　　冬季银屑病患者一定要重视头部保暖，很容易引发感冒、头痛等现象，从而导致病情加重。所以患者冬季务必要做好头部防寒保暖措施。

　　四、 吃暖。

　　冬季中寒气当道，因此银屑病患者的日常饮食宜温热，忌寒凉。因此患者应多吃高热量、高蛋白食物，如鸡肉、牛奶、鸡蛋等。但不可过多地吃熏烤煎炸及辛辣食物，尤其需要注意不要多吃火锅。

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