冬季女性银屑病患者该如何护理

　　银屑病是一种季节性皮肤病，女性患有银屑病对她们而言本身就是个打击，而秋冬季节又是银屑病复发和加重的时期，女性患者一到冬季就会很苦恼。那么，冬季女性银屑病患者该如何护理呢?
 

　　一，保持卫生洁净：银屑病患者因为每天需要脱落大量的鳞屑，银屑病患者的身上、床铺上都会有鳞屑，此时我们应该常清理鳞屑，保持卫生的洁净。

　　二，注重饮食调节：饮食问题一直以来都是银屑病患者所关心的，关于忌口的问题也是众说纷云。在这里我们建议银屑病患者要多吃一些低脂肪食物，多食新鲜蔬菜、水果，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。由于大量的鳞屑脱落，蛋白质损失也多，因此要注意蛋白质的摄入，除了每天的饮食外，还需增加1-2只鸡蛋，以补充失去的蛋白质。

　　三，尽量沐浴适度：对皮损切忌热水洗烫，忌用手揭皮，这些不良习惯造成的刺激会加重皮损，加重病情。洗完澡用温和的润肤品护理皮肤，不要使皮肤干燥。有条件的家庭非常好准备个空气加湿器，这样来保持一定的湿度，对患者有很大帮助。

　　四，日常护理方法：外避风寒，冬季早晚温差大，室内外温差也很大，平时应注意保暖，加强防护，坚持锻炼，增加营养，严防感冒，经常患扁桃体炎的银屑病患者，应将扁桃体摘除，以减少发病的机会。

　　此外，女性银屑病患者在冬季应坚持身体的锻炼，可常散步或跑步来提高肺脏器官的功能，有利于免疫力，代谢功能的提高。女性银屑病患者在冬季要多出汗，有利于银屑病的好的。

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