冬至将至，银屑病患者谨记三个养生重点

　　冬至可以说是冬季中比较重要的一个节气，冬至将至也预示着人们经常说的数九寒天的到来，这也意味着银屑病患者要更加注重养生，否则前期的努力将会功亏一篑。我院认为患者的冬至前后的养生要谨记以下四点：
 

　　一、 日常饮食方面：

　　冬至临近，天气寒冷干燥，万物都讲究冬藏，同样人体也需要科学的进补，在冬季这样一个非常好进补时节，银屑病患者首先要注意饮食方面的进补不宜过度，同时还要注意多食维生素、蛋白质以及纤维素多的食物。饮食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。

　　二、 增强抵抗力：

　　冬至来临后，天气将会变得更加寒冷，对于身体本身就很虚弱的银屑病患者来说，要想更好的抵御冬季中的不良因素，就必须时刻注意增强自身的抵抗力，只有自身身体健康，才能有效避免病情复发或者加重。

　　三、 要注意调养精神：

　　冬季中精神调养的重点是护心，所以我院建议银屑病患者冬季养生时，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失，避免神经长期超负荷运转，积劳成疾。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】