银屑病患者在不同时间饮用酸奶 效果大有不同

　　有不少的银屑病患者在平时很好的饮食习惯，而且格外钟意于酸奶，酸奶是一种经过发酵后，冷却灌装的牛奶制品，不仅保留了牛奶的所有优点，而且营养更加全面、丰富。而且，患者在不同的时间里去饮用酸奶，效果也是各不相同的，我们来看一下吧。

银屑病患者在不同时间饮用酸奶 效果大有不同

　　一、白天饮用酸奶可增强抵抗力

　　白天的银屑病患者精神非常丰富，可以做很多的事情，而就目前的情况来讲，大部分的银屑病患者会在电脑、手机、IPAD上工作、娱乐，面对带有辐射的这类电子产品，银屑病患者可以适当的饮用酸奶，提高人体抵抗力，降低辅射所带来的操作，同时，还能缓解因工作所产生的压力，提高工作效率。

　　二、夜间饮用酸奶可补钙又护肤

　　银屑病患者喝酸奶的本意是增加钙质，而夜间是钙质吸收的良有宜时刻，相对于牛奶中含有的较高钙来讲，酸奶中所含的服酸与钙充分结合，更能起到促进钙吸收的作用，可是，由于酸奶中的某睦菌种及酸性物质对牙齿会有一定的损害作用，所以，银屑病饮用完酸奶后，一定要及时漱口。

　　酸奶本身是含有一定热量的，如果银屑病患者在原有的饮食基础上，多饮用酸奶，也同样会增加体重，这一点，想要减肥的女性银屑病患者要格外注意。同时，酸奶饮用过多，易导致胃酸加剧，影响胃黏膜与消化酶的分泌，破坏人体内的电解质平衡，所以，银屑病患者的饮用酸奶时，建议每天良多饮用两杯，两杯的酸奶约为250克。

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