银屑病患者夏季养生喝花茶要注意什么

　　在炎热的夏季，有不少银屑病患者都喜欢喝花茶消暑。喝茶是一种文化，喝茶也是很有讲究的，夏季银屑病患者喝花茶有可以处也有禁忌，只有采取正确的喝茶方法才能有益健康，否则只会损害身体健康。那银屑病患者夏季养生喝花茶要注意些什么呢?

　　1、注意不要空腹喝花茶。古人曾说早时一杯茶，胜似强盗入穷家，意即早晨空腹不宜喝茶。因为空腹喝茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。所以银屑病患者养生切记不要空腹喝茶。

　　2、注意不宜喝过浓的茶。茶水一般在人体内滞留3小时左右，而浓茶滞留的时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。所以，银屑病患者夏季养生喝茶茶量一般每天以5~10克，分2次泡喝为宜。

　　3、注意不要睡前喝茶。睡前两小时银屑病患者可以不要喝茶，否则会使精神过于兴奋而影响睡眠，甚至引起失眠。尤其是老年银屑病患者，睡前喝茶，易致心慌不安，多尿，更会影响睡眠。银屑病患者喝茶不当引起的失眠，即使吃安眠药，也是无济于事的。

　　4、注意不宜喝隔夜茶。茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。因此夏季银屑病患者喝花茶养生一定要谨记不要喝隔夜茶。

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