冬季银屑病的养生保健常识有什么

　　自古以来，治疗与护理从不分家，银屑病患者在治疗的过程中，专业的治疗固然重要，个人的日常生活护理也同样重要，在银屑病好的时期，银屑病的护理占到主导地位，而药物只是辅助治疗，合理的饮食、生活习惯对于治疗银屑病是有可以处的。那么，冬季银屑病的养生保健常识有什么?

　　一，科学合理膳食。银屑病患者要养成良好的饮食习惯，不要过分的忌口。要适当补充营养。辛辣、酒、发物这几类食物要尽量避免食用。平时多吃新鲜水果和蔬菜，可有效增强自身免疫力，有助于银屑病的治疗和好的。

　　二，做好皮肤的清洁。注意皮肤的清洁，冬季可以适当减少沐浴次数，以每周一到二次为宜，沐浴时不要使用刺激性的清洁产品，避免刺激皮损。除此之外，银屑病患者要经常锻炼身体，多晒太阳，增强机体抵抗力，运动还可以改善皮肤的结构和功能。

　　三，避免冷、热刺激。冬季银屑病尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。这些气候条件容易使皮肤发痒、红肿，或者使原有银屑病皮损加重，严重的还会出现糜烂、流水，尤其是急性银屑病患者更要注意。

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