银屑病患者夏季如何正确运动

　　医生指出，正确的运动应该注意以下几点：

　　一、 运动场所的选择。

　　患者在夏季进行运动时，对于运动场所的选择首先要尽量选在可以避开阳光直射的地方，另外运动场所还要避开尘土多的地方。因为夏季本身由于天气的炎热人体就很容易出汗，出汗后如果周围尘土较多，这些飞扬起来的尘土会很容易沾染在我们皮肤的表面，形成感染。

　　二、 运动时间的选择。

　　患者夏季进行运动时一定要注意运动时间的控制。这个时间的控制主要有两方面，一方面是什么时间进行运动，另一方面运动持续多长时间。恰当时间进行运动既可以避免晒伤皮肤，又可以防止吸入有害气体。对于体质虚弱的患者来说，其运动的时间也不宜过长，以免造成身体疲乏。

　　三、 运动方式的选择。

　　银屑病患者的皮肤是极其脆弱的，即使在夏季病情得到缓解的情况下也要尽力避免皮肤外伤，患者如果在运动方式选择有误，就会很容易导致外伤的出现。所以患者夏季进行运动时要注意运动方式的选择，为了避免出现外伤患者可以选择一些轻缓的有氧运动进行身体锻炼。

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