银屑病患者如何舒服过秋天

发布时间：2014-08-16 文章来源：潍坊东方银屑病研究院责任编辑：潍坊东方银屑病研究院

炎热的夏季马上就要过去了，迎接我们的将是凉爽的秋季，这个季节对于银屑病患者来说是存在着很多的潜在危险。所以秋季的到来对于患者来说，秋季的养生显得是那么重要，只有秋季养生做好了，银屑病患者才能舒服地度过秋季。那么，患者在这个季节的养生该如何进行呢?我们一起来了解一下吧。

　　一、饮食方面：

　　1、清晨起来一碗粥。

　　立秋后很多人的脾胃功能因为季节交替的原因很容易出现减弱的现象。所以银屑病患者为了脾胃功能的健康，在立秋后的清晨可以喝一碗粥，这样既可以滋补身体，又可以调和脾胃，对于抵抗秋季的凉气也具有重要的作用。

　　2、酸味食物能去燥。

　　秋燥是因为秋季特有的天气状况造成的，秋燥会使人体从内到外都感到非常的不适，这样也容易引起情绪上的波动，所以银屑病患者在秋季一定要注意预防秋燥，在众多的秋季进补的食物中，酸味食物对于防止秋天燥气的侵入具有积极的作用。

　　二、起居方面：要早睡早起。

　　春困秋乏，很多人在秋季都容易感到困乏，银屑病患者由于身体每日遭受着严重的营养流失现象，所以更加容易困乏，这就需要患者在秋季的养生中要确保早睡早起的起居习惯，早睡能够养阴，早起能够养肺。而且适当的午睡在秋季也是非常必要的。

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