秋季银屑病患者如何护理

　　很多的银屑病患者每到秋季，本已经在整个夏天得以缓解的银屑病又突然加重发作起来，这究竟是为什么呢?有关银屑病治疗医生指出，银屑病可算得上是一种季节病，一年四季根据不同季节的不同温差、气候、湿度的变化其病情也会有所起伏随之变化，像秋冬就是银屑病容易频繁发病的季节。那么，在这样的季节里，银屑病患者要如何护理呢?

　　一、与日同步调睡眠。银屑病患者睡眠方面，需要注意尽量遵守早睡晚起的原则，与太阳同步。很多银屑病患者秋季复发主要因为不会休息，不懂得睡眠。晚9～11点是人定亥时，三焦当值，三焦可通百脉。这个时间睡觉，不仅适宜于养生，而且对皮肤特别可以。因此建议银屑病患者养成良可以作息，规律休息。

　　二、运动锻炼适时令。银屑病患者护理还包括适当的锻炼，秋季银屑病患者不适宜做剧烈的活动，一般的活动也可以在太阳升起，阳气生发之后进行。另外建议银屑病患者注意避寒就暖。特别是呼吸系统有疾病的老年银屑病患者，更是需要特别注意在天气变化时，减少或暂停晨练，以免对银屑病产生不利的影响。

　　三、饮食平衡种类全。银屑病患者有一些食物是不能吃的，但也不能太过，听到什么、看到什么不能吃就照单全收，那样的话人体必需的营养物质从何而来，长此以往将极大的不利于身体的健康。除了一些必需的需要忌口的食物之外，银屑病患者的饮食护理还应该做到清淡以清淡为主。

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