春季助银屑病患者保湿抗燥的七种水果

　　进入春季，空气却依然干燥，身患银屑病，肌肤需要时时刻刻进行保湿，除了用护肤品给肌肤补水外，还要做好内部调理。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当。下面就跟银屑病患者分享七种具有保湿抗燥功效的水果。

　　荸荠：清肺热和解毒就是它良大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受银屑病患者们欢迎。

　　石榴：石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘，酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是银屑病患者保养身体的可以食材。

　　甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的非常好食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。

　　柑橘：柑橘类温和的个性让它在秋天成为水果之王，不过现在每个季节都能找到柑橘。它的可以处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够银屑病患者除燥提神醒脑的了。

　　葡萄：葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。此外，葡萄籽成分近期频频在各大领跑品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。银屑病患者千万不要错过哦。

　　苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，银屑病患者常食可以淡化皮肤色素沉着。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

　　猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能帮助银屑病患者美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有可以处。

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