银屑病患者夏季如何饮食养生

　　每到炎热的夏季，很多的银屑病患者胃口就会不可以，消化功能降低，很容易就会出现乏力、倦怠、胃部不适等症状，还有的银屑病患者易发生胃肠道疾患。这主要是因为夏季银屑病患者身体出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素随汗流失不少，引起的水盐代谢失调。那银屑病患者为了身体的健康，应该如何做好夏季饮食养生呢?下面我们就一起来了解一下。

　　福自苦中来。苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天银屑病患者饮食可适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

　　注意补充盐分和维生素。盛夏，银屑病患者人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。高温季节银屑病饮食可以每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。

　　夏日勿忘补钾。暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起银屑病患者出现倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天银屑病患者防止缺钾良有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、荔枝、桃子、李子等，蔬菜中芹菜、毛豆等也富含钾。

　　暑天良宜清补。银屑病患者在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品，还可进食绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解毒药粥，它们具有一定的驱暑生津功效，而且味美可口。

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