盘点夏季银屑病患者饮食养生粥

　　中医认为，夏季是阳气发散的一个季节，所以这个季节天气火热，非常容易伤阴，所以夏季养生粥良重要的目的就是滋阴。生活中我们熟知的粥有绿豆粥、八宝粥、小米粥，其实还有很多的粥品能够满足我们的众多需求。下面就盘点一下夏季银屑病患者饮食的养生粥有哪些。

　　首位类粥：生津止渴

　　南瓜粥：南瓜和粳米一起放入锅中煮粥之后服用，非常适合患有糖尿病的银屑病患者夏天服用。

　　葛根粥：葛根和粳米准备可以，然后将葛根放入锅中煎可以，去除渣滓之后将粳米放入药液之中煮粥。这道夏季养生粥能够达到很好的帮助银屑病患者生津止渴的作用，同时还能够有效的降低血糖和血压。

　　第二类粥：预防暑湿感冒

　　姜糖紫苏粥：紫苏叶、生姜和糯米，然后洗干净一起放入锅中熬煮，在起锅之前就加入适量的红糖，搅拌均匀后，银屑病患者就可以起锅直接食用。

　　扁豆花粥：将白扁豆花和粳米准备可以，把粳米放入锅中熬煮成粥，粥成之后放入准备好的扁豆花，煮开之后就可以起锅了。

　　第三类粥：清热解毒，利尿祛湿

　　绿豆藕片粥：将绿豆、新鲜莲藕还有新鲜薄荷一起准备可以，然后藕片和绿豆一起熬煮成粥，煮熟之后加入薄荷搅拌均匀就可以起锅了，能够有效的治疗银屑病患者皮肤感染的情况，适合银屑病患者饮用。

　　蒲公英粥：将蒲公英和粳米准备可以，然后蒲公英放入锅中煎可以，去除渣滓留下药液，然后用药液加入粳米煮粥，这样能够有效的治疗银屑病患者皮肤红肿痤疮，同时还能够预防痱子。

　　第四类粥：降压作用

　　芹菜粥：将芹菜切成碎末，然后放入锅中和粳米一起熬煮。这道夏季银屑病患者饮食养生粥能够起到很好的保健脾胃、降低血压以及血脂、清热止咳等等的作用，对于减轻由于高血压引起的头晕脑胀也有很好的作用。

　　胡萝卜粥：将新鲜的胡萝卜切成碎末，放入锅中和粳米一起熬煮成粥，能够有效的保健脾胃、帮助消化，同时还能有效的预防高血压。

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