有银屑病在饮食方面要注意什么

　　秋冬将近，东北季风来袭，皮肤易干痒，是银屑病的好发季节。有银屑病病史的患者都很害怕吃错食物，会让银屑病恶化。因此，很多银屑病患者都会问医师：银屑病到底有什么饮食注意和禁忌？

　　其实，禁忌食物记忆法很简单！潍坊东方银屑病研究院贴心的医师们已经帮大家想好口诀啦！请慢用！

　　口诀：冬暖/夏热/燥热食物/酒/免疫！

　　联想法：冬天很温暖，夏天很炎热，不管什么时候燥热的食物尽量不要吃！

　　▲我有银屑病，有什么食物不能吃

　　口诀一：冬天吃了会很暖的东西不要吃！

　　比如：羊肉火锅、牛肉、狗肉、当归鸭、烧酒鸡、麻辣锅、烧烤煎炸食物等等

　　(包含辛辣香料：葱、姜、蒜、辣椒、花椒、胡椒、茴香、沙茶醬、芥末、肉桂)

　　口诀二：夏季盛产的热性水果不要吃！

　　龙眼、荔枝、芒果、榴莲

　　口诀三：酒！

　　啤酒，调酒，鸡尾酒，米酒，香槟...只要含酒精的都不行唷！

　　口诀四：海陆大餐不要吃！

　　海：虾、蟹

　　陆：牛肉、羊肉

　　口诀五：增强免疫力的不要吃！

　　菇类：香菇、草菇、金针菇

　　健康食品：灵芝、牛樟芝、巴西蘑菇、姜黄

　　以上这些食物，以中医的说法，前四项都是热性食物(发物)。热性食物(发物)进入我们的身体，产生的致敏物质会活化我们的免疫系统，让银屑病的皮肤发炎得更厉害。同理可证，增强免疫力的保健食品也是相同的原理。

　　看！我有银屑病，还有什么食物能吃？

　　大部分的蔬菜水果都可以吃！(除了上面的热性水果以外)

　　五谷稻米都可以吃！

　　猪、鸡、鸭、淡水鱼可以吃！

　　解暑系列的也可以吃!(绿豆、红豆、莲子、薏仁、白木耳)

　　烹调重点：多蒸煮、少煎烤炸！

　　因为煎烤炸都要用到油，或是借由高温将油脂的香味逼出来;高温状态下，当油脂超过发烟点就会变性(罪恶的东西最香了！)，产生自由基和致敏物质刺激免疫反应，造成银屑病病情加重。

　　所以啊！下次银屑病皮肤变严重时，医师们也不希望在诊间听到：医生，为什么我皮肤又变严重了？我又没有吃什么？

　　我只有同学生日时，一起去吃PIZZA、烤鸡和炸猪排而已，你不是说鸡和猪可以吃吗?

　　可以是可以，但是请不要烤炸，好吗？

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】