银屑病患者夏季饮食忌“水果化”

　　盛夏大量的时令水果上市，加上天气炎热，食欲不振，很多人都喜欢多吃水果以补充营养。或者干脆用水果来代替饮食。但是，这种做法是不可取的。对于银屑病患者来说，在盛夏尤其要注意营养的补充忌水果化。

　　1，吃水果要适度。吃水果虽能摄取大量的维生素和水分，但不能忽视其他营养的均衡摄入，因此，吃水果要适度。人体所需的基本营养物质有碳水化合物、矿物质、蛋白质、氨基酸等，但仅靠吃水果无法满足这些营养物质的需求。如果饮食长期水果化，那将对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都会产生不利影响，而且会造成身体营养不均衡。

　　2，注意水果卫生。银屑病患者在吃水果之前，良重要的是消毒、清洁。但是，葡萄、草莓、杨梅等表皮中往往会残留一些农药或细菌，如果清洗不干净或是误食有毒的水果，便会出现头疼头晕、恶心呕吐，严重时还伴有流涎、腹泻等症状。在吃水果时，清洁很重要，可以将其放在清水中浸泡一个小时(不宜用洗涤剂或消毒液来清洗水果)。

　　3，根据自身体质选择水果。夏季身体消耗特别大，对于一些特殊的群体，在吃水果的时候更需要注意。孕妇在选择水果时，应避免吃冷性水果(如冰冻西瓜)，否则会刺激肠胃导致腹泻，容易引发早产。民间有一颗荔枝三把火的说法，荔枝属于温性食物，多吃容易上火，会导致便秘、齿痛、面部疥疮、口腔溃疡等疾病。因此，银屑病患者在选择水果时，应根据自身的情况来吃。

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