7种会使您的银屑病恶化的食物,建议避开
从表面上看,银屑病看起来像是一个美容问题,因为患者皮肤上会出现红色、凸起、发炎的斑块。但它实际上是一种自身免疫性疾病,它会导致新皮肤细胞的生长速度超过身体脱落旧细胞的速度。
尽管银屑病相当普遍,但仍有很多未知之处。医生通常会结合口服和外用药物来治疗,但这并不总是足够的。如果您仍然频繁发作,您可能想知道某些生活方式的改变是否有帮助。压力和暴露在寒冷环境中是众所周知的罪魁祸首但食物呢?
到目前为止,还没有科学证据表明你吃的东西会全面影响银屑病症状。也就是说,避免某些食物确实会有所作为。这里有7种可能值得从你的饮食中剔除。
啤酒
研究发现喝啤酒的人比不喝啤酒的人患银屑病的几率更高,其他酒精也可能是诱因。每天喝一杯以上的酒都是不好的它会打开血管,让更多的炎症物质进入皮肤。
苏打
体重增加与银屑病之间存在联系。而像苏打水这样的高糖、无营养的饮料肯定与肥胖有关。脂肪细胞分泌的某些分子会使银屑病恶化,因此控制体重对于管理银屑病非常重要。
红肉
炎症会加剧银屑病症状,因此减少引起炎症的食物可能会有所帮助。考虑限制任何富含饱和脂肪的食物,例如红肉、黄油和奶酪。同时,增加脂肪鱼、核桃和亚麻籽的摄入量,它们都富含抗炎症的omega-3。
白面包
银屑病是据传由麸质引发的众多疾病之一,麸质是一种存在于包括面包在内的小麦产品中的蛋白质。无麸质饮食是否有助于控制银屑病是非常有争议的。对于有些人来说它是有帮助的,但有些人则是没有帮助的。
询问您的医生您是否应该尝试消除饮食,这可能涉及减少麸质(至少一段时间)。但是,无论您是否避免使用麸质,明智的做法是跳过经过深度加工的谷物产品,包括白面包。
请记住,虽然个别食物与银屑病之间的联系尚未得到证实,但肥胖与银屑病之间的联系已得到公认。而减少在精制碳水化合物上可以帮你实现或维持健康的体重。
冷冻比萨
冷冻比萨盒子上那一长串配料表表明,您的微波炉晚餐经过了大量加工,可能会导致您的身体发炎。因此,在购买冷冻意大利辣香肠比萨或那些早餐烤面包机糕点之前,里面有很多精制糖和面粉,您可能需要三思而后行。
茄子
比麸质问题更具争议的是茄属植物包括茄子、西红柿、辣椒和土豆在内的一组植物。有些人说他们在吃这些食物时会出现炎症反应,但没有科学支撑。如果您决定在试用期内避免使用这些(可能作为消除饮食的一部分),请确保让您的医生了解情况并密切跟踪您的症状。
冰淇淋
总体来讲,健康的饮食确实对银屑病是有用的,建议限制冰淇淋和其他含糖食物。你吃得越好越健康,你的治疗效果就越好。(延伸:日常生活银屑病牛皮癣饮食均衡少酒少烟心理健康)
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信176 6073 8929,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
- 上一篇:牛皮癣能吃什么?牛皮癣患者日常能吃醋吗?
- 下一篇:银屑病可以吃马铃薯吗
- ·降温啦!栗子好处多 | 银屑病患者可以栗子吗...
- ·你知道吗?这些食物不能一起吃,否则会加重银屑...
- ·银屑病患者注意!食物变质的信号,快丢掉!潍坊...
- ·食物也可以消炎?银屑病患者们快吃起来吧~潍坊...
- ·银屑病患者们!服药期间这些食物可不能吃!潍坊...
- ·【腰酸、腿疼、口腔溃疡】一定是缺少维生素啦!...
- ·感冒高发季+新冠+甲流,银屑病患者这四种食物...
- ·车厘子价格“大跳水” | 爱吃的银屑病患者们...
- ·被世界卫生组织列入致癌物清单的食物,咱日常吃...
- ·缓解负面情绪,银屑病患者不妨试试这些食物!潍...
- ·俗称“小人参”,银屑病患者常吃它有好处!潍坊...
- ·银屑病患者饮食讲究“两多两少”,潍坊银屑病医...
- ·银屑病患者日常饮食分时间和病情阶段?银友忌口...
- ·哪些食物可以辅助银屑病患者消除炎症?这几种蔬...
- ·银屑病服中药治疗期间一定要注意忌口,这几类食...
- ·为什么银屑病患者冬天适合吃这几类“热水果”,...
- ·睡不好真的伤身体!这几种助眠食物,建议银屑病...
- ·银屑病饮食,为什么说红薯叶对皮损有缓解作用?
- ·银屑病患者冬季如何进补?养生攻略奉上!
- ·银屑病想维持“健康皮肤”,这些微量元素是好帮...