秋季进补 银屑病患者吃什么

　　中医曰四季五补，即春季升补，夏季清补，秋季平补，冬季滋补，四季宜通补。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。对于银屑病患者而言，秋季进补，需要吃什么呢?下面我们就一起来详细的了解一下。

　　核桃：养肝补肾。眼下已立秋，鲜核桃已经上市，建议银屑病患者可以生食核桃，因为这样营养损失良少。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养良全面，有养肝补肾、润肠通便的作用，良适合秋季银屑病患者进补食用。

　　苹果：排毒可以。银屑病患者吃苹果既能减肥，又能帮助消化，且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类等营养成分，对健康有较大的可以处。另外，苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,加速身体的一些毒素废物的排泄，因此对银屑病患者病情的好的很有帮助。秋季银屑病患者进补，不妨适当的多吃苹果。

　　海藻：促进细胞膜流动。海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。肌肤衰老的主要原因就是细胞间丧失了沟通能力，而海藻海苔所含的脂肪酸又可以重建细胞间的桥梁，恢复细胞膜的流动，让皮肤更紧致有弹性。对于银屑病患者而言，秋季进补，在日常的饮食中适当多吃海藻，对于皮肤以及身体的健康都是很有帮助的。

　　温馨提示：秋季是进补的可以时机，但是提醒银屑病患者秋补也是有讲究的，不可乱补、猛补、急补，否则事与愿违，越发会损害身体健康。

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