初秋银屑病患者要多吃紫色食物

　　初秋来临，银屑病患者的饮食结构和饮食习惯也要随之发生变化。初秋的饮食要符合这个节气的特征，适量吃些清热解毒、抗菌排毒、美容养颜的食物。今天，我们就介绍几种健康营养的紫色食物，希望银屑病患者能够把健康吃出来，尽快适应秋季这个季节。

　　紫色食物之紫薯

　　紫薯富含植物纤维，有促进肠胃蠕动，预防便秘的功效，银屑病患者在饮食中适当多食用，可有效排出肠胃中的毒素和垃圾，预防肠胃疾病。另外，紫薯富含花青素，花青素是强抗氧化剂，可起到预防癌症，美容养颜，提高人体免疫力的作用，而且紫薯做法食用简单，美味可口，不失为秋季的一道可以菜谱。

　　紫色食物之葡萄

　　紫葡萄是秋季的时令水果，有缓解水肿、利尿消肿、祛湿化痰、清热止咳的作用，秋季银屑病患者体内湿气难以排出，适当多吃些紫葡萄帮助排湿是很有必要的。另外，紫葡萄对治疗肠胃发炎、肝炎等极其有效，银屑病患者们不妨多吃紫葡萄预防此类疾病。

　　紫色食物之茄子

　　茄子性寒，味微苦，具有活血化瘀、利尿消肿、清热解毒、维持肠胃健康的功效。秋季天干物燥，银屑病患者常常会因上火而口舌冒泡、咽喉肿痛、便秘等，若适当的多吃茄子可缓解上火的症状，缓解便秘等肠胃小毛病。另外，茄子有吸脂吸油的特性，女性银屑病患者秋季饮食中适当多吃茄子更有美容塑身，减肥瘦身的作用。

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