寒露节气银屑病患者可吃四种果蔬排毒

　　10月8日是今年农历二十四节气中的寒露。农谚道：吃了寒露饭，单衣汉少见。 寒露节气要重点提防凉燥，尤其在饮食方面，更是要谨慎小心，防止病从口入。以下为寒露节气适合银屑病患者吃的四种排毒果蔬，一起来了解下吧!

　　吃桑葚防便秘：中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还认为，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。对于银屑病患者来说，在饮食中适当的多吃桑葚，对于身体的健康是很有帮助的。

　　吃花菜健脾胃：花菜性平味甘，有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用，对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴的银屑病患者更为适宜。花菜所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益，其中西兰花所含维生素C更多，加之所含蛋白质及胡萝卜素，可提高细胞免疫功能。银屑病患者体质虚弱，寒露节气前后要注意在饮食中适当的增加花菜的摄入，增强抵抗力。

　　小白菜排毒素：小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，通畅肠胃，利大小便，加速排毒，并有益于骨骼健康。白菜是蔬菜中含矿物质和维生素良丰富的菜。寒露节气之后，天气转凉，银屑病复发人数增多，由于发病期间皮肤大量的脱屑，因而对维生素和矿物质的需求量较高，补充这类为营养物质，小白菜就是不错的选择。

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